2013 年敬老节前，协会领导看望、慰问百岁老人陈凤英老人 人们把年寿百岁的老人尊称为“人瑞”，意思是说他们是人中的祥瑞，是珍品，是国泰民安的象征，是一个家庭乃至一个家族和睦安康的体现。“我家老人今春已过百岁了！”说这话的晚辈们充满了喜悦和骄傲，听这话的后生肯定也是满怀羡慕之情，赶忙连声说“祖上积德！祖上积德！”

陈凤英女士就是这样一位人瑞，陈凤英出生于1913年，算起来她已经历102个春秋了。最近，我陪同老教授协会负责人去看望了这位老会员，听说我们来，她早早等候，还化了淡妆，以示对客人的欢迎和尊重。尽管寿诞超过了一个世纪，她依然身体硬朗，耳聪目明，基本上能叫出她认识人的名字“噢，古老师”、“噢，游书记我认得的”，落座后她条理清楚的讲述了她的过去，‘我是1913年出生的，就读过南京的京陵女大，我在那里认识了我的先生，他在中央大学读书，他毕业了，我放弃了学业，跟着他到昆明来，他在西南联大教体育，我在西南联大搞教务工作，是抗日战争时期’，这时，我才知道我们云大真正算得上联大人的如今只有两位了，一位是经济学院95岁的夏一成先生，另一位就是她了，陈凤英女士之后一直在云南大学工作，为这所高校奉献了一生。

当她向我们娓娓道来的时候，我留意地扫瞄了她的居所，干净、敞亮、窗明几净、一尘不染。凡是进来的人一定会以为她雇了一个保姆或钟点工，这一切都是别人代劳的，一问才知错了，这些都是眼前这位百岁老人自己亲力亲为，从不假手他人的，不可思议，但又确实这样。“老人家，你的状况确实让人赞叹，一百岁难得，一百岁还能思维清楚，手脚麻利，更是难得又难得，其实，我们大家都希望能像你一样，欣逢盛世嘛，谁不想多活几年呢，能跟你讨教一两个秘诀吗？”陈凤英笑着摆了摆手，“哪有呀，我还不是跟平常人一样过平常日子嘛”她向我们讲述了她一天的生活：早上8时许起床，弄一点早餐，牛奶糕点一类，然后就打扫卫生，扫地抹桌子，然后就准备午饭了，儿子会送一些食物和菜，自己烧煮，大概就是两菜一汤，她喜欢荤菜，鸡鸭牛猪肉不挑，是肉就行，一定要有个荤菜，一辈子习惯了，吃完了睡个午觉，3点钟起床，下楼去锻炼一下身体，动作是自己编的，达到运动目的就成，然后准备晚餐，每顿能吃两小碗米饭呢，吃完饭后看一会儿电视，大概晚上10点钟左右就上床，有时候也吃点水果、糕点之类，睡眠很好，一觉能睡到大天亮。尽管孩子们不赞成，老人还能自己一个人上街买自己喜欢的东西，有时候出远门，还能挤公车哩。我打趣的对她说：“恐怕公交车上给我让座的人比给你的多吧，谁叫你显年轻的”，陈凤英女士说：“心宽，不寻烦恼就好，”告别这位长寿老人时她塞了几块糖给我们，甜甜蜜蜜，快快乐乐的过吧，高兴一天是一天，多活一天就赚一天。

我们没有讨到老人的长寿秘方，也许她自己也没有总结一套养身健体的方法。她也和我们大家一样，想老百姓的事，吃老百姓的食，过老百姓自己过的日子，我记得有几句话，“春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，没有烦事在心头，便是人生好时节”，世上难得有百试百灵的长寿秘方，一切都在自然规律掌握之中，与其追求长生不老药，还不如顺其自然过好每一天，不论顺心的事，烦心的事看得淡些，所谓不以物喜，不以已悲，大概就是这位长寿健康的人瑞给我们的生活启示了。

我们祝愿陈凤英女士这位百岁老人舒舒心心地再活几年，也希望能把她的瑞福传给更多的人，毕竟现在已是春光似海，盛世如花的大好光景，谁不想愉快地多呆几年呢。

（马光中：云大老教授协会）